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导致学生大脑迟钝记忆力低下的原因
作者:唐旭   分类:大学学习   评论(0)   浏览(24256)   关键词: 提高学生记忆力的方式 学生大脑迟钝记忆力低下的原因

有很多家长发现自己的孩子越长大,大脑越迟钝了,学习的新知识很快就忘了,做不来作业,背不了古诗,记不住公式,考试成绩不理想……这一系列都是由于孩子的生活习惯出了问题,不知道的家长跟着小编一起来自检看看吧!


1.饮食

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多数学生因为各种原因不吃早餐。就开始不吃早餐就开始一天的课程,实际上这样的危害太大了。


轻视早餐:不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,久而久之对大脑有害。


素食早餐:据有关资料显示,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。


甜食过量:甜食降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,影响大脑发育。


长期饱食:进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。


2.睡眠


由于学生学业升高,作业也越来越多,很多学生开始熬夜,很多学生对自己的学业担心,产生焦虑的情绪,整日整夜的睡不着觉,睡眠不足,大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。孩子越长大长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。


3.吸烟

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一些学生在初中学会了抽烟这种不良的生活习惯,长期吸烟 长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。记忆力就更加下降了。


4.语言

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现在好多孩子都比较腼腆,不爱说话,家长老师说孩子不爱说话,但是又没有什么方法来解决。其实大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的气体,对大脑危害极大。


5.合理用脑


很多孩子不愿动脑,思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋,勤思考,人才能变得更聪明。许多孩子甚至大人带病用脑,在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害!


希望大家知道这些原因后,对号入座,争取提高记忆力。


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